samedi 4 décembre 2021
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Anmoon Retraite / Sidi Bouselham

Retraite holistique pour le Bien-être Spirituel, Mental et Physique

Mot du Président 

Anmoon Retraite est un rendez – vous mensuel du Bien-être physique et spirituel organisé par Anmoon Center

Cette retraite se déroule à sidi Bouselham a 1h 30 de route de Rabat.

Au programme, Méditation de pleine conscience, Yoga, diététique, transe chamanique berbère, cercles de parole ( Agraw) … et plein d’autres surprises qui vous aideront dans votre quette du Bien-être physique et spirituel … prélude à un Eveil spirituel.

Votre participation financière sera très abordable, voir symbolique… car j’offre gracieusement mes services de Guide d’Eveil spirituel pour permettre à un maximum de citoyens du monde d’accéder au Bien-être physique et spirituel … et aux pratiques ancestrales incroyablement efficaces et validées scientifiquement..

Seulement une dizaine  de personnes pourront participer à chaque  Anmoon Retraite et donc pour être parmi les personnes choisies, il va falloir me convaincre que vous êtes réellement motivés à changer votre vie pour devenir la meilleure version de vous mêmes et pour les autres …

Azul !
Maitre Anmoon

Guide Spirituel & Chamane Berbère

 

 

 

 

 

A Quoi sert  Anmoon Retraite 

Anmoon Retraite est une Retraite du bien-être  spirituel, mental et physique …  il vous permettra de :

  • Se reconnecter à votre conscience intérieure
  • Apprendre à lâcher prise en toute circonstances
  • Apprendre la méditation de pleine conscience dont les bienfaits sont attestés scientifiquement
  • Apprendre à vivre le moment présent et ne plus vivre dans les regrets du passé et les angoisses du futur
  • Apprendre à s’occuper de votre bien-être physique, à travers le Yoga et la nourriture vivante
  • Renforcer vos capacités d’Empathie, de générosité et de gratitude
  • Retrouver le pouvoir de l’émerveillement et de la joie permanente malgrés des aléas de la vie …
  • Et plein d’autres techniques et enseignements pour renforcer votre Bien-être physique et Spirituel

 

Voici le programme type pour une retraite de 3 jours et 2 nuitées … ce programme peut subir de légers changements selon la météo et la dynamique du groupe…

Première journée 

  • Arrivée à la Kasbah et affectation des chambres
  • Méditation et yoga pour harmonisation des shakras
  • Mini-conférence d’Accueil
  • Pause Tisane
  • Agraw ( cercle de paroles)
  • Marche méditative
  • Dîner méditatif en silence
  • Musique douce de la plénitude
  • Agraw ( cercle de Parole)
  • Méditation du Soir
  • fin de la première  journée

Deuxième Journée

  • réveil et méditation du levé du soleil
  •  Petit déjeuner méditatif
  • Marche méditative autour de la lagune bleue
  • Atelier Alimentation et spiritualité
  • Agraw ( cercle de parole )
  • Repos libre dans le silence
  •  Déjeuner méditatif de pleine conscience
  •  initiation à la méditation de pleine conscience
  • Atelier Hypnose humaniste
  • Agraw ( Cercle de Parole)
  •  Marche méditative
  • Dîner méditatif
  • Séance du Chamanisme Berbère
  •  ignawin ( transe et méditation gnawa )
  • Tisanerie et Agraw ( cercle de parole)
  • et yoga du Soir
  • Musique de relaxation
  • 22h30 / C’est le moment d’aller au lit

3 ème journée

  • Réveil
  • Méditation du Matin
  • Yoga et méditation
  • Petit déjeuner méditatif de pleine conscience
  • Rituel de la rivière
  • Agraw ( cercle de parole )
  • Rituel des bracelets
  • 12h00 libération des chambres
  • 12h00-13h00 / dernière visite de sidi Bouselham
  • 13h00 / Méditation de la fin du Anmoon Retraite
  • 14h30 / Fin de la Retraite

et plein d’autres surprises  pour votre Bien-être physique et spirituel  )

un 4ème jour pourrait etre ajouté pour approfondir la pratique …

Date des prochaines Anmoon Retraite 

Pour connaitre les dates de nos prochaines retraites … merci de nous contacter par

  • Whatsapp: 0624 41 50 05
  • E-mail: louziomar@gmail.com

Lieu

Sidi Bousselham à 140 km de Rabat ( une heure de route depuis Marrakech )

N’oubliez pas de ramener avec vous:

  • une veste chaude car habituellement, le soir, il fait frais à imlil
  • un tapis de Yoga
  • chaussures de marche confortables
  • vetements confortables pas trop serrés pour  la pratique de la méditation  et du yoga
  • short pour pouvoir utiliser la piscine du Centre , si vous le désirez
  •  Un petit sac à dos pour les randonnées

Et surtout pas de grosses valises … Voyagez léger … juste avec le minimum. 

Lien vers la page Facebook Anmoon Center 

Votre participation financière

Votre participation financière dépends du nombre de jours de la retraite. Pour celle qui compte 3 jours et 2 nuitées,  les tarifs  commencent  à partir de 1880 dhs en pension complète en chambre double pour ( 3 jours / 2 nuitées ).

Ce qui est pris en charge

  • l’hébergement en pension complète  selon votre choix ( chambre double ou single )
  • la Tisanerie / eau minérale / fruits secs à volonté durant les séances de yoga et méditation
  • Accès gratuit à toutes les activités d’Anmoon Retraite mentionnées dans le programme

Ce qui n’est pas pris en charge

  • Votre transport jusqu’à sidi Bouselham
  • le tapis de Yoga
  • les pourboires pour les employés selon la générosité de chacun … mais rien n’est  obligatoire

Organisateur 

Anmoon Center

Imlil – Haut Atlas

Maroc

Contact

Omar Louzi

Guide Spirituel et Chamane Berbère 

louziomar@gmail.com

0624 41 50 05 ( Whatsapp )

Galerie de Photos 

 

Lieu d’hébergement pour la retraite de Sidi Bousselham 

Maison d’hôtes Villa Nora à sidi Bouselham

 

 

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